【必見】自分を変身させるためには〇〇をしろ！
こんにちは！
アムザックです！
今回の記事では
「あなたがなりたい姿
になれる方法」
をレクチャーします！
やっぱり夏にいい体を見せたいと思って
トレーニングする人が
多いのではないでしょうか
夏前にトレーニングするのはもちろん
夏を過ぎた時期にトレーニングしても
意味ないなんて思っていませんよね？
本当に夏にいい体を披露して
周りの女の子の注目を浴びたい
海では可愛い女の子に
逆ナンされてLINEを聞かれたい
と思っているなら季節構わず
今からトレーニングを始めるべきです
定期テストのとき
だってそうですよね
いつもぎりぎりになって焦って
次のテストは前もって少しずつ
勉強しておこう
誰もがそう思うわけです。
筋トレも同じです。
夏前にトレーニングをするのは
目標が近くにあって
モチベーションも保ちやすく
必死にトレー二ングできます
しかし、逆に
冬からでもトレーニングを
やり続けて入れば
夏になった時周りの人は
今までのギャップに驚き
みんなの注目の的になります
周りの男たちは夏前に
必死にトレーニングしている
あなたはしっかり時間をかけ
周りよりも成長していて
注目を独り占めできる
そんなことが可能なのです。
しかし、今のままでは
夏に急いでトレーニングをしだす
周りの男たちと変わりません
海に行っても見向きもされませんし
自分自身体を見られるのが
恥ずかしいと思います
自分の体に自信が持てず
彼女もできない
ナンパなんて当然ごとく
女の子と話すことすら
抵抗を感じてしまう
そんな夏を過ごすことになります
その中でもししっかり時間をかけて
トレーニングしてきたやつがいれば
そいつに注目は集まり
女の子たちはみんな
そいつの元に行きます
女の子と楽しそうに
わいわいしていたり
時には自慢の肉体を
女の子に触られている
自分は外からその状況を
羨ましく見ているだけで
何もできない
ひとりぼっちだと感じ
寂しくなります
そんなことにならないためにも
しっかり続けるための方法を
伝授します。
それは
「PDCAサイクル」
です。
PDCAサイクルとは
Plan、Do、Check、Act
計画、実行、評価、改善
を回していくことです。
理想の姿になるためには
しっかりと目標を立てて
計画的にトレーニングを
していかなければなりません
そこでこのPDCAサイクル
を使いましょう
ステップ１
目標を明確にし
計画を立てる
ステップ２
立てた計画どおりに
実行してみる
ステップ３
実行した結果を振り返り
新たな計画を立てる
まずはやってみて
そこから試行錯誤して
自分にあったサイクルを
確立してください
行動の第一歩として
今すぐ
「自分を変える！」
と三回唱えて下さい。
最初は誰もできません
しっかりと一つ一つ
成長していきましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
